Както ви подсказва заглавието, този режим за отслабване акцентира върху промяната само на един аспект и върху контролирането на размера на порциите. Също така режимът спомага за справяне с предизвикателствата от всекидневието свързани с избора на подходяща храна.
Преди да погледнете изненадано, прочетете внимателно режима. Това не случайно е режим, с който хората пречистват не само тялото си, но и душата си. С него може да си набавите всичко нужно за организма да не страда, но пък и да отслабва.
Тази диета е с продължителност 90 дни като през този период се редуват четири хранителни групи, на всеки четири дни. По време на 90 дневната диета се консумират абсолютно всички видове храни, като се спазват няколко особености.
Всъщност, това е една не традиционна диета, която ни учи как да изпитваме удоволствие от храненето и да наблегнем на качеството за сметка на количеството, така че да възприемаме храната повече със сетивата отколкото със стомаха.
Диетата “Най-добър живот” е режим на хранене, разделен на три етапа и целящ постепенно отслабване посредством промяна на старите хранителни навици, повишаване на двигателната активност и справяне с базови хранителни проблеми, включително дължащи се на емоционални фактори.
May 14th, 2012 
Диета 
Елдата е вариво, известно като гречка в Русия. Смятано за изключително полезно вариво, често се използва при диети. Когато купувате елда, гледайте да е светла. На пазара има и кафява и жълто-зелена. Последната е необработвана и със запазени полезни вещества. Наричана още гречка, може да се приготви и като десетр, както се приготвя мляко с ориз. Прочети всичко
May 7th, 2012 Диета 
Мислили ли сте си до сега, че може да намерите алтернатива на прясното мляко?
А замисляли ли сте се, защо е нужно, да се търси такава?
Ще отделим време и на темата за млякото и млечните продукти. Но преди това, може да опитате така богатото на много витамини, минерали и калций бадемово мляко. Прочети всичко
April 23rd, 2012 Диета 
Таратора е предпочитана студена супа, особено през лятото.
С годините, вариантите на таратор станаха много, и все по-интересни, вкусни и полезни.
Такъв е и таратора с орехи.
Прочети всичко
April 4th, 2012 Диета 
Елда е зърнена култура, въпреки, че не е зърнено растение, изключително богата на белтъчини. Смятана за царицата на отслабването, често ще я срещенете при ефикасните диети за отслабване.
Родината на елдата е Индия, по-малко приготвяна е в Европа, но пък в Русия е изключително популярна. Заради Прочети всичко
April 3rd, 2012 Диета 
Борш е типична зеленчукова супа. В различните държави имат предпочитания за различни съставки, като една от основните е цвеклото. В Русия винаги я приготвят с цвекло, месо и зеле. В западната кухня боршът включва домати, говеждо месо, зеле, картофи и моркови, но няма цвекло. Но в родината на борша – Украина, се приготвя с цвекло, като зелето и картофите не са задължителни. Прочети всичко
March 7th, 2012 Диета 
Ако сте привърженик на вегетарианството или постите, то тази диета може да е добър начин да се подготвите за пролетта, след изтощителната зима.
Суровата диета ще ви даде следните неща: много витамини, много минерали, дезинтоксикация, пречистване, намалено тегло, свежа кожа, подобрени обменни процеси. Прочети всичко
March 7th, 2012 Диета 
Необходими продукти:
300 гр. почистени спанак
150 гр. чери домати
1 моцарела
морка сол, зехтин и балсамов оцет
сусамово семе – бяло и черно Прочети всичко
October 28th, 2011 Диета 
След като сте избрали диетата “Най-добър живот”, ще имате нужда и от примерно меню, за да преминете още по-лесно към здравословен нащин на живот. Основите на диетата Най-добрият живот са важни и е необходимо да се запознаете с тях, преди да преминете към режима. Прочети всичко
October 28th, 2011 Диета 
Както ви подсказва заглавието, този режим за отслабване акцентира върху промяната само на един аспект и върху контролирането на размера на порциите. Също така режимът спомага за справяне с предизвикателствата от всекидневието свързани с избора на подходяща храна. Прочети всичко
October 17th, 2011 Диета 
Рецепта за спагети със спаначен сос, орехи и сушени домати.
Рецептата е приложима при разделно хранене, 90 дневна диета, въглехидратен режим и вегетарианци.
Време за приготвяне: от 15 до 30 минути. Прочети всичко
